VA21PA59

Resilient und stark mit christlichem Yoga

Fünf Termine:
27.5./10.6./17.6./24.6./1.7.2021, jeweils 18:30 - 20.00 Uhr per Zoom

Verstehen, verinnerlichen und verkörpern, was uns in der Krise stark macht und lebendig hält.

Möchtest du erleben und am eigenen Leib erfahren, wie Christliches Yoga deine Resilienz im Umgang mit den Herausforderungen und Krisen stärkt?
Resilienz ist die Fähigkeit in schwierigen Zeiten wieder aufzustehen und mit neuer Energie weiterzugehen. Je stärker deine Resilienz ausgebildet ist, desto weniger bist du Krisen und Schwierigkeiten ausgeliefert.

Der Kurs basiert auf den Schlüsseln der Resilienz. Die einzelnen Lektionen vermitteln einen lösungsorientierten Umgang mit Herausforderungen. Die Yogaübungen laden ein zum Aufatmen, Entspannen und gestärkt werden. Und da, wo wir an unsere eigenen Grenzen der Machbarkeit stoßen, werden wir uns von der Bibel inspirieren lassen.

Ziel dieses Kurses sollte es sein, mit dir in diesem Kurs zu erleben, welche Kraft und welche Möglichkeiten in dir stecken, um dein Leben zu resilienter zu gestalten.

Die Kursteilnehmer*innen benötigen eine rutschfeste Gymnastik- oder Yogamatte und einen Laptop mit Internetzugang. Der Kurs findet online per Zoom statt. Dabei ist wenn gewünscht nur die Referentin sichtbar.

Ein Zugangslink wird vor dem Kurs per mail zugesandt. Für Teilnehmende ohne technische Erfahrung bieten wir sehr gerne Beratung an.